"발 가려움증" 7가지 원인과 치료법

발 가려움증과 발이 붓는 증상을 동반한 모습

얼굴의 피부 미용에 비해서 몸의 다른 부분의 피부 관리는 잊기 십상입니다. 특히 그중에서 발바닥은 심한 운동을 할 경우 극단적인 온도 차이에 노출되어 관리하기 쉽지 않은 부분인데요. 이런 스트레스가 원인으로, 발의 가려움증 등의 증세가 나타나고 이에 따라 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 발의 가려움증은 더 심각한 건강상의 문제 등의 징후이기도 합니다. 피부과 의사 마리사씨와 발 전문의 와루데 마루·춤 키 씨가 발 가려움증의 원인, 다리의 가려움증을 수반하는 병의 치료법, 그리고 가려움을 미연에 방지하는 방법에 대해서 아래 자세히 말씀해주셨습니다.

 

 

 

발 가려움증 원인은?

발 가려움증은 피부의 상태, 자극성 물질과 접촉, 당뇨병 등의 질환 등 여러 원인으로 야기될 수 있습니다. 가장 일반적인 발 가려움증의 원인의 하나는 '발 백선'으로 불리는 진균 감염증으로, 흔히 무좀으로 알려져 있습니다.

 

 

발 가려움증의 대표적인 원인

● 간의 병

● 말초 신경 장애(당뇨 합병증)

● 습진

● 건선

● 발 백선(무좀)

● 옴(옴) 등

 

발 가려움증은 습진, 건선, 건조 피부, 발 백선, 옴 등 여러 증세에 야기됩니다. 발에 생긴 습진에는 접촉성 피부염, 이한성 두드러기, 아토피성 습진 등의 여러 종류가 있습니다. 무좀은 균이나 습기 많은 환경에 장시간 노출됨으로써 발병하는 한편, 습진, 건선 등의 증상은 면역계나 유전자가 촉발하는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 그렇다고 꼭 세균이 있어서 발이 간지러운 것은 아닙니다. 다른 원인으로는 건조 피부 같은 단순한 것일 가능성도 있습니다. 이 경우 건강 상태나 환경, 매일의 생활 습관 등을 고려할 필요가 있습니다.

 

 

일반적인 증상

발의 가려움증을 수반하는 경우 그 불쾌한 피부 가려움증만 아니라 피부의 외모나 감촉이 변화하는 경우도 있습니다. "발의 가려움과 동시에 피부가 빨갛게 되거나 붓거나 하는 일이 있습니다. 피부가 건조하거나 비늘 모양이 되기도 했습니다, 사람에 따라서는 중간중간, 작은 물거품 같은 것이 생길 수 있는데 이것을 수포라고 부릅니다. 그걸 반복해서 긁는 것으로 피부가 두꺼워지기도 하고 거품이 터지기도 하며 그로 인해 진물 같은 액체가 나오고 증상이 주변부로 번져가기 쉽습니다."

 

발의 가려움증은 병원에 가야 할까요?

 

발의 가려움증은 일반적으로 집에서 치료하는 것이 많지만, 의사의 전문적인 지도가 필요한 경우도 있습니다. 원인을 파악하고 더 좋아지기 위한 치료법을 처방받으려면 병원에 진찰하는 것이 최선이라고 볼 수 있습니다. "가려움에 쉽게 잠들지 못하거나, 삶의 질에 차질을 빚는 경우는 의사의 진찰을 받는 것을 추천합니다. 또 가려움증이 악화하거나 집이나 시판의 치료 약으로 효과가 없는 경우도 의사의 진찰을 받아야 하죠."라고 싯크 씨가 말했습니다. 다리의 가려움과 피부의 변색, 부기 등의 다른 증세가 있다면 진료를 검토해야 하며 이는 더 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 또 클리닉에 따르면 임신 중에 발바닥의 가려움을 느끼는 사람은 산부인과에서 담즙 진단을 받는 게 중요하다고 말합니다. 담즙 질환을 그대로 방치하면 모체와 아기의 양쪽에 합병증을 일으킬 우려가 있으니 유의해야 합니다.

 

 

치료 방법

발의 가려움증 치료는 가려움증의 원인이 무엇인지에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 경도의 가려움증이면 시판의 카유미지메 로션과 크림으로 증상을 억제할 수 있습니다. 무좀의 경우는, 시판의 항진균 외용약을 발라도 좋습니다. 만약 증상이 사라지지 않을 경우 의사의 진찰을 받아 원인을 찾아내거나 더 강력한 항진균제를 처방받는 것을 추천합니다. 가려움에 대해서, 시판의 치료 약도 많이 있지만 만성적인 발의 가려움증에 시달리고 있다면 병원에 가는 것도 좋습니다. "시판의 치료 약은 증상을 완화할 뿐입니다. 발 전문의, 피부과 의사 등 발 전문가에게 진찰받아 적절한 치료 계획을 세우는 것이 현명한 선택입니다."

 

 

가려움증을 미리 예방할 수 있을까?

건강상의 문제에 따른 가려움을 제외하고 기타 이유로 야기되는 발의 가려움증을 예방하는 방법은 간단합니다. 그것은 평소 발 관리를 단단히 하는 것입니다. "발의 위생 상태가 좋을수록 발 가려움증의 원인이 되는 질환 발생률을 저하하고 가려움증을 예방합니다." 발 손질을 단단히 하고 있는데 말리거나 가려움이 신경 쓰이시는 분은 꼭 "슬러깅"을 시도하라고 권장합니다. 이는 얼굴의 피부 케어와 마찬가지로 발바닥의 피부 관리에도 효과적입니다. 슬러깅은 좋아하는 풋 아이스크림을 발에 바르고 바셀린 등의 연고를 두껍게 바른 후 자기 전에 양말을 신고 수분을 가두는 방법입니다. 아침에 일어나면 가려움이 없는 부드러운 발이 나올 것입니다. 한편 무좀 등의 진균증이 원인으로 다리가 가려운 경우는 되도록 발을 건조하게 하고 자극을 주지 않도록 해야 합니다. 쇠 댄스 키 씨의 조언은 다음과 같습니다. "대표적으로 헬스장, 수영장 등 공공장소에서 맨발로 걷지 않고 양말을 신고 걸을 수 있도록 하며 하루를 마무리한 후에는 신발을 되도록 바람이 드는 밖에 걸어 놓고 신발에 살균제 스프레이를 뿌려 다리의 땀이 스미지 않도록 통기성이 좋은 신발을 신고, 입욕이나 샤워 후에 발가락 사이를 건조하게 해 깨끗이 하세요."

 

개인적인 견해로는 이미 발 가려움증이 시작됐을 경우엔 병원에 가서 진찰받고 원인 파악이 가능하다면 그에 따른 해결 방안을 시도해 치료하는 것이 좋다고 생각합니다. 발 가려움증의 경우 원인이 다양하다 보니 임의로 생각한 치료법을 시도할 경우 증상이 더 나빠질 수 있기 때문입니다.