수줍은 아이, 나쁜 걸까요?(+해결 방법)

많은 사람들 앞에서 발표하는 아이의 모습

 

화요일 아동 발달 연구 저널에 발표된 연구에 따르면 수줍음이 아이의 성격의 일부이든 낯선 사람들 앞에 있을 때 느끼는 것이든 간에, 수줍음은 전형적인 경험이라고 합니다.

"부끄러움은 새로운 사회적 상황이나 관심의 중심이 될 때 두려움과 긴장으로 특징지어집니다," 라고 세인트 브록 대학의 밴팅 박사후연구원 크리스티 풀이 말했습니다. 온타리오 주의 캐서린, 사회적, 정서적 발달을 연구하고 있습니다.

 

수줍음을 살펴보기 위해, 연구원들은 7세와 8세의 152명의 아이을 실험실로 데려왔고 그들이 다른 아이들에게 녹화되어 보일 연설을 할 것이라고 그들에게 말했다고 연구는 말했습니다. 부모들은 그들의 아이의 수줍음의 정도를 연구로 보고했고, 연구원들은 아이들의 시선을 돌리는 것과 같은 신경질적인 행동, 심전도를 통해 생리적인 위험 반응, 그리고 아이가 얼마나 신경질적이라고 보고했는지를 통해 그들의 영향 반응을 확인했다고 풀은 말했습니다.

그들의 부모에 따르면, 그 연구는 약 10%의 아이들이 시간이 지남에 따라 상대적으로 높은 수준의 수줍음의 패턴뿐만 아니라 연설을 하는 데 높은 수준의 스트레스를 보여주었다고 밝혔습니다. 이 발견은 수줍음이 이 아이들의 기질의 일부일 수 있다는 증거를 제공한다고 풀은 덧붙였습니다.

 

연구 참가자의 약 25%는 부모에 의해 수줍음을 타는 것으로 보고되지 않았지만 연설함으로써 더 높은 수준의 사회적 스트레스 반응을 보였다고 풀은 말했습니다. "말하기 과제에 대한 반응으로 수줍음을 타는 경험은 이 나이의 아이들에게 비교적 흔하고 규범적인 경험일 가능성이 높습니다."라고 풀은 말했습니다. "하지만, 기질적으로 수줍음을 타는 소수의 아이에게, 관심의 중심이 되는 것은 시간과 다양한 맥락에서 스트레스를 받을 수 있습니다." 사회과학 연구소의 부소장이자 펜실베니아 주립 대학의 심리학 교수인 코랄리 페레스 에드가는 이번 연구는 몇 가지 한계가 있었는데, 특히 연구된 아이들이 대부분 백인이고 같은 사회경제적 배경을 가지고 있다는 것입니다. "우리는 지역사회 전반에 걸쳐 아이들의 집단이 출현하는 것을 볼 수 있고, 충분히 많은 수의 아이들이 시간이 지남에 따라 얼마나 잘하는지 추적할 수 있는 더 크고 다양한 연구가 필요합니다."라고 페레스 에드가는 말했습니다.

 

 

 

 

수줍음이 나쁜 걸까요?

"수줍은 기질이 항상 사교적으로 더 외향적인 성격만큼 가치 있는 것은 아니지만, 그렇다고 해서 뭔가 잘못된 것이 있다는 것을 의미하는 것은 아닙니다."라고 페레스 에드가는 말했습니다. "서양에서, 우리는 활기차고 사교적인 이상에 대해 생각하는 경향이 있습니다. 우리는 뒤로 물러나 광범위한 특성과 그들의 독특한 기여에 대해 생각해야 합니다." 라고 그녀가 말했습니다. "모든 사람은 설정에 따라 때때로 수줍음을 느낄 수 있습니다. 그리고 특히 수줍음을 많이 타는 사람들은 종종 행복한 사회생활을 합니다. 그들은 붐비는 방에서 가장 활기찬 사람이 될 가능성이 작다.

 

하지만 조심해야 할 것들이 있습니다. 집요하게 수줍음을 타는 아이 중 약 절반이 불안 장애를 겪을 것"이라고 페레스 에드가가 말했습니다. "부끄러움을 극복하지 못하고 학교에서 활동하거나, 친구를 사귀거나, 전형적인 활동(클럽, 스포츠)에 참여하는 데 어려움을 겪는 가장 극단적인 아이들에게 우려가 생깁니다."라고 그녀가 말했습니다. "그때가 부모들이 개입하는 것에 대해 생각해야 할 때입니다." 수줍음 자체가 반드시 문제가 되는 것은 아니지만, 가족들은 특히 수줍음이 많은 아이에게서 불안의 징후를 경계해야 한다고 페레스 에드가는 말했습니다. "하지만, 중요하게도, 우리는 모든 수줍은 아이들이 비슷하지 않고, 많은 수줍은 아이들이 잘 적응한 어른으로 자란다는 것을 알고 있습니다," 라고 풀이 말했습니다.

 

 

 

 

수줍은 아이를 돌보는 방법

볼티모어의 존스 홉킨스 아동 센터의 아동 및 청소년 심리학자인 에리카 치아피니 박사는 아이들이 긴장하고 있기 때문에 중요하거나 그들에게 즐거울 수 있는 상황을 피하고 있다면 개입할 때가 될지도 모른다고 말했습니다.

그것은 "수업 중에 목소리를 높이지 않고, 친구를 사귀거나 유지하는 데 어려움을 겪고, 그렇지 않으면 그들이 즐길 수 있는 활동에 참여하지 않는 것"을 의미할 수 있다고 그녀는 이메일을 통해 말했습니다.

 

그 아이를 수줍음이 많은 아이로 분류하는 대신, 여러분이 보는 것을 묘사하고 그들의 감정을 정상화하라고 Chiappini는 조언했습니다. 그녀는 다음과 같은 말을 추천했습니다. "여러분은 모두가 누구인지/무슨 말을 해야 할지에 대해 약간 긴장하거나 확신이 없는 것 같습니다. 우리는 그들을 전에 만난 적이 없고 그것은 약간 불편할 수 있습니다."

거기서 당신은 그들이 준비되었을 때 그들에게 참여하도록 촉구할 수 있습니다. 당신이 그들을 지원하기 위해 그곳에 있을 것이라는 확신을 가지고 말입니다.라고 그녀는 덧붙였습니다.

 

"우리가 상황을 더 많이 피할수록, 우리는 미래에 그들에 대해 더 많은 불안감을 가질 것이고, 이것은 그들이 다음번에 하기 더 어렵게 만들 수 있습니다."라고 Chiappini는 말했습니다. 하지만 그렇다고 해서 아이를 궁지에 몰아넣는 것은 아닙니다. "우리는 상황을 점진적으로 해결해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 여러분은 아이들이 누군가에게 질문할 것을 기대하기 전에 외출 중에 눈을 마주치도록 격려해야 할지도 모릅니다," 라고 그녀가 말했습니다. 그리고 수줍은 행동이 아이를 방해하는 것이 걱정된다면, 아이의 소아과 의사나 학교 상담원에게 도움을 요청하여 자원을 찾는 것을 도울 수 있습니다, 라고 Chiappini는 말했습니다. 불안을 겪는 아이들과 십 대들에게 특히 도움이 될 수 있는 약물 지원이 있는 치료법과 없는 치료법이 있다고 그녀는 덧붙였습니다.